La confiance en soi est le sentiment qui fait que l’on se fie à soi-même. Vous le ressentez lorsque vous savez que vous pouvez compter sur vous-même, c’est-à-dire sur :
– Vos capacités physiques, affectives, intellectuelles.
– Vos qualités (courage, combativité, réceptivité, souplesse).
– Vos atouts.
La confiance en soi est un moteur, un élan vital qui permet aussi de penser à soi d’une façon AGREABLE

& JUSTE. La fin de cette phrase est lourde de sens. Elle signifie que lorsqu’on a peu confiance en soi, on a tendance à se regarder avec dureté et non objectivité. On va choisir de se concentrer sur ce qui ne va pas plutôt que sur ce que l’on a de bien dans notre vie, dans notre

façon de faire…
Ne vous laissez pas entraîner dans cette spirale négative. Commencez dès aujourd’hui à faire la liste de vos ressources. Elle vous permettra d’avoir des repères sur ce que vous êtes, ce que vous savez faire, vos atouts divers et variés en cas de doute intense ou de période difficile.