Le look permet-il de s’affirmer ?


Faut-il sortir du lot ou se fondre dans la masse ? 

Beaucoup sont tourmentés pour une question récurrente qui survient régulièrement le matin face à son dressing : "Mais que vais-je mettre ?" 

La réponse dépend en grande partie du message que vous voulez faire passer et de votre besoin de reconnaissance.

Quand certains, dotés d’une relative faible confiance en eux, exhibent les tenues les plus chères et voyantes possibles, d’autres préfèrent favoriser la sobriété. À ce petit jeu, il existe autant d’avis que d’individus. Mais sachez cependant que de suivre une mode ou d’affirmer de manière trop prononcée votre appartenance à un groupe social clairement identifié ne fait que remettre en cause votre liberté de penser. 

La construction d’un look approprié doit passer par une recherche personnelle et la prise en considération de la manière dont on parvient à assumer son image une fois les vêtements choisis.

Sachez cependant que, fondamentalement, la marque de votre pantalon ne changera pas le regard qu’on porte sur vous, c’est plus un effet psychologique qu’autre chose.

Il n’y a pas d’impératifs en matière de tenues vestimentaires. L’image que vous renvoyez dépend de l’association des couleurs, de leur adéquation avec votre teint, de votre morphologie et des pièces que vous portez.

Si des codes prédéterminés existent, il vous revient de vous adapter à ces derniers selon la situation et votre état d’esprit personnel.

On définit souvent la classe par le port de costumes ou de tailleurs sobres mais élégants, mais cela ne doit pas pour autant vous limiter dans votre choix, si vous assumez parfaitement la différence établie par votre propre code vestimentaire.

Tout comme le langage non verbal, votre tenue vestimentaire est un élément qui entre en ligne de compte dans votre communication auprès des personnes qui évoluent dans votre environnement.

S’il est évident que vous devez vous adapter aux cadres fixés, notamment au

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niveau professionnel, le look reste affaire de goût et de perception personnelle.

Une chose est sûre cependant : il est un levier de la confiance en soi et l'estime personnelle.

Alors oui, votre look à une influence sur vos capacités sociales, en ce que vous vous identifiez comme membre d’un groupe cloisonné ou au contraire, porteur de valeurs plus larges.

Coaching : Se regarder, un moyen simple de booster sa confiance en soi


Coaching-Comment développer sa confiance en soi_Icone-ego_MarseilleEn ce début d'année où sonne l'heure des résolutions, on retrouve de nombreux articles sur la façon de booster sa confiance en soi. 
En lisant un article qui explique que se regarder dans un miroir contribue pleinement à faire fructifier son capital confiance, j'ai eu envie de vous faire un petit récap des billets du blog d'Icone-ego sur le sujet. 
Bonne lecture 🙂 
Aprendre à s'aimer 
I love me, I love me,

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I love me
Ne craignez plus le miroir !

Coaching image : Apprendre à s’aimer !


Se regarder, poser sur soi des yeux pleins de belles intentions, s'aimer…. Cela s'apprend !

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Chaque jour, entraînez-vous : Regardez-vous quelques secondes et noter sur un joli papier, d'une couleur que vous aimez, ce que vous trouvez en vous, de joli, de charmant, de touchant.
Refermez soigneusement ce joli papier et placez-le dans votre boîte à douceurs.
Faites cela tous les jours jusqu'à Noël.
Le 25 décembre, éclipsez-vous quelques minutes de la fête familiale, prenez juste quelques minutes pour vous seul(e) !
Ouvrez votre boîte à douceurs et relisez tous ces jolis mots doux qui vous définissent si bien.
Fermez les yeux, prenez le temps de revoir tous ces jolis détails, inspirez une grande bouffée d'air et savourez !

I love me, I love me, I love me #coaching


#coaching #marseille #icone-ego #nice Apprendre à s'aimer, à être bienveillant à son égard, à se traiter

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comme on aimerait être traité par autrui…. Et si c'était possible ?

En plus d'être possible, c'est une philosophie de vie que je vous invite à mettre en place au plus vite.
L'auto critique ne fait que vous fragiliser, nuire à votre confiance en vous-même, consomme votre énergie et vous empêche d'être dans l'action. Alors, à chaque critique énoncée envers vous-même, exercez vous à centrer votre attention vers quelque chose que vous aimez faire ou que vous aimez de vous. Cela vous apporte un sentiment positif. Vous allégez votre esprit, votre corps, retrouvez de la détente, le sourire et de l'énergie pour entreprendre ! 
 

Conseil en image : Ne craignez plus le miroir !


Vous êtes plus belle et plus

beau que vous ne l'imaginez. Sachez, que les autres vous voient 20% plus belle (beau) que vous-même, selon une étude britannique.

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Quand vous vous regardez dans un miroir, vous voyez seulement votre apparence et ce que vous appelez vos petits défauts ! Or, quand les autres vous regardent, ils voient en même temps votre personnalité, votre gentillesse, votre humour, votre bonne humeur… tous ces facteurs qui constituent la beauté d'une personne. Alors, ne fuyez plus votre reflet. Redressez-vous, gonfler le torse, imaginez qu'un fil au dessus de votre tête vous relie au ciel et souriez ! 🙂

Relooking, les bienfaits du make up


Relooking-Marseille_13-Nice_06-cours de MAKE UPDifficile de publier un article après les événements de la semaine dernière…. Cet article répond à une demande de mes clientes qui m'interrogent souvent sur les bienfaits de se maquiller. Alors, parce qu'il répond à une demande de mes clientes, je me décide à le publier. Il est bien loin des préoccupations actuelles mais pour autant, il apportera peut-être une réponse à certaines et les aidera peut-être à avoir envie de se choyer, de s'accorder de l'importance et de se sentir bien dans leur peau ! Alors… Bonne lecture.

C'est le début de l'année, l'heure où on a souvent envie de (se)remettre au sport, de manger équilibrer (surtout après les fêtes 😉 bref de prendre soin de soi ! Et vous avez bien raison ! Je dis toujours aux personnes que j'accompagne :"Si tu ne prends pas soin de toi, comment veux-tu donner envie à l'autre de prendre soin de toi ?"
Pour les filles, il existe un moyen simple de prendre soin de soi : C'est, apprendre à se sublimer avec un joli maquillage.
Pourquoi ?

  • Parce que se maquiller permet de prendre conscience de ses atouts.
  • C'est un activité manuelle (si, si) qui vide la tête même si elle est rapide.
  • C'est un formidable moyen de se reconnecter avec soi-même. Surtout, dans les périodes où on a tendance à fuir le miroir.
  • On progresse vite (et ça c'est bon pour le moral de voir qu'on peut progresser à tout âge 😉
  • On se met en valeur.

Donc, n'attendez plus, prenez rendez-vous dés ce mois de janvier pour apprendre à vous faire un joli make up qui convient à la personne que vous êtes, à votre style de vie, à votre colorimétrie et à la forme de votre visage.
A choisir, en cette période de soldes, mieux

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vaut investir dans un cours de make up qui vous servira toute votre vie (!) que dans un énième jean ou pull qui passeront aux oubliettes dans quelques mois au plus.
 

 

Comment faire pour tenir ses résolutions de début d’année ?


Confiance-en-soi-Marseille-Relooking-Marseille-Les-bonnes-resolutionsLe début d'année rime avec RESOLUTIONS !
Mais, comment faire pour les tenir tout au long de l'année ?
Tout d'abord, commencer par lister uniquement des résolutions qui vont nous rendre heureux (se). Toutes les autres ne servent à rien, si ce n'est à rendre encore plus difficile cette semaine de reprise. La contrainte n'est pas une stimulation recevable par notre cerveau. Sachez encore que  le cerveau ne retient pas les formules négatives. Donc si par exemple vous listez et ne cessez de répéter : "je ne dois pas grossir cette année", il ne retiendra pas le "ne – pas", intéressant non ? 😉 Préfèrez comme résolution : "Cette année, je

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mange équilibré tout en me faisant plaisir", "cette année je fais une activité sportive par cette semaine"…. 
Le plaisir et la joie sont eux, deux sensations positives qui stimulent votre cerveau et vous feront avancer.

Donc règle n°1 : Se faire plaisir
Règle n°2 : Faire une liste de résolutions réalistes et réalisables.
Règle n°3 :

Etre sincère et honnête avec soi-même.
Règle n°4 : S'accorder de l'importance et du temps…. Se choyer !
Règle n° 5 : Sourire à son reflet 🙂

En ce qui nous concerne, notre 1ère résolution est de continuer à VOUS choyer, à personnaliser nos prestations pour répondre à vos demandes avec toujours autant d'authenticité et de plaisir.

Bonne année à tous !

Un bon look comme booster de confiance en soi !


Vos vêtements peuvent-être un formidable booster immédiat de confiance.Un bon look comme booster de confiance en soi_Icone-ego-relooking-marseille-13-06-nice

Si vous avez de beaux vêtements de qualité, vous aurez plaisir le matin à les generic levitra with dapoxetine revêtir online viagra et à vous ….. regarder !
Vous aurez aussi une BELLE IMAGE DE VOUS et cela aura un impact sur vote humeur du jour. Vous sourirez plus facilement à l'autre et ainsi, vous favoriserez une COMMUNICATION POSITIVE.
Sachez que votre tenue vestimentaire change la perception que les autres ont de vous, mais également l'image que vous avez maximum dose of

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viagra de vous-même.
Un meilleur LOOK vous donnera un pharmacy online boost de confiance en soi temporaire mais, utile cheap levitra pour augmenter de manière plus DURABLE votre capital CONFIANCE EN SOI !

Si vous ne savez pas comment vous y prendre online pharmacy canada coupon pour améliorer votre image, vous pouvez vous faire aider :
"Développez votre confiance"
"Relooking"

 

 

CONSEIL EN IMAGE & Confiance en Soi


Confiance en soi & conseil en image_Icone-egoLa confiance en soi est primordiale pour avancer avec sérénité dans la vie et faire face au quotidien pas toujours tendre.

C'est au jour le jour que vous construisez votre

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confiance en vous, alors pensez

à vous encourager dès le matin en vous adressant des pensées positives du type : "je suis quelqu'un de valable, je peux atteindre les objectifs et, en cas de besoin, je peux trouver de l'aide". Ce genre de phrases est à consommer sans modération tout au long de la journée !

Sur la même idée, regardez-vous le matin et efforcez-vous de pointer au moins 3 "points" positifs dans votre physique (un regard, une épaule, des mains….) et faites en sorte de les valoriser par la façon dont vous allez vous habiller (ou vous maquiller pour la gente féminine).
Vous avez identifié de jolis poignets ? Portez vos chemises les manches relevées (en plus cela allègera votre silhouette).
Vous avez une jolie couleur d' yeux ? Passez différentes couleurs près de votre visage et voyez laquelle donne encore plus d'éclat à votre regard.
Vous avez de jolies jambes ? C'est l'été profitez-en pour porter de jolies robes au-dessus du genou.
Vous avez un joli teint halé ? Là-aussi jouez avec les couleurs pour vous donner un air estival.

Personne ne pourra mieux que vous croire en vous et vous donner de l'importance. Il faut croire en soi pour donner la possibilité à l'autre de croire en vous.
Et il faut se trouver joli(e) pour avoir envie de sourire à l'autre.
Alors commencez dés l'été cette petite gymnastique cérébrale. En septembre vous serez au top pour aborder la rentrée avec joie, bonne humeur et CONFIANCE !

CONSEIL EN IMAGE, un article d’Elle Magazine à ne pas manquer !


Conseil en image 06, Nice_Icone-ego_regardez-vous dans la globalitéTout est dit dans cet article de Elle et je vous invite tous à le lire ! 
Cessez northwest pharmacy canada phone number d'être dur(es) envers vous-même et surtout cessez de vous regarder "morceaux" par "morceaux". Une personne est vue dans sa globalité. 
Quand vous êtes face à un miroir, évitez d'être statique. Au contraire, bouger, souriez et regardez-vous dans cialis + viagra la globalité, telle que les autres vous voient. Cessez de focaliser sur des cuisses trop rondes, de gros genoux, un petit ventre, un grand nez….. que peu de gens verront. Au contraire, regardez womens viagra ce qui se dégage de votre silhouette, de votre allure générale.
Si vous vous trouvez "fade", apportez de la lumière à votre tenue (un accessoire lumineux, une couleur viagra qui attire la lumière…) ; Si vous vous trouvez trop "ronde" apprenez à équilibrer votre silhouette : Valoriser ce pharmacy online qu'il y a à valoriser (des jambes, un décolleté, de jolies mains, le visage…) e
t faites oublier la partie de votre corps que vous aimez moins….. grâce aux choix de vêtements, d'accessoires, de couleurs et de matières : Le vêtements est un formidable gadget pour faire évoluer sa silhouette ! Il ne doit pas CACHER, il doit VALORISER ce que vous décidez de mettre en valeur.

http://www.elle.fr/Beaute/Dossiers-beaute/Se-plaire-enfin-halte-au-body-bashing-2426283