Qu’est-ce que l’inconscient ?


Finalement qu'est-ce que l'inconscient ? A quoi sert-il ? Une réponse avec cette petite VIDEO !

Hypnose et perte de poids


Un article intéressant qui explique que c'est le cerveau qui décide de notre poids. Alors pourquoi se priverait-on de faire appelle à notre inconscient ? 🙂

http://sante.lefigaro.fr/article/le-cerveau-decide-de-notre-poids-pas-nous
Hypnose et perte de poids. Prenez RDV avec Virginie Robin, Cabinet Icone-ego 137 rue Jean Mermoz 13008 Marseille

Le coaching en image au service de votre bien être


Beaucoup pensent que le COACHING EN IMAGE, appelé communément le RELOOKING par certains, est réservé à une catégorie de Coaching image_relloking_Marseille_PACApersonnes : Des individus qui ont l'envie de soigner leur look ou changer de tête. Cette vision est réductrice ! Le coaching en image offre beaucoup plus. 
Il permet par exemple :
– de gagner en confiance en soi : lorsqu'on se sent bien dans son corps, on se sent bien dans sa tête !
– d'avoir plus d'aisance relationnelle : quand on aime son reflet, il est plus facile d'aller vers autrui et de communiquer.
– de créer une cohérence entre son esprit et son image : nos vêtements reflètent nos états internes et révèlent une partie de notre personnalité.
– d'adopter un look en congruence avec son identité professionnelle et ainsi de gagner en crédibilité (très utile lorsqu'on est en recherche d'emploi).
– de prendre soin de soi, de s'accorder du temps et de la valeur et ainsi inciter l'autre à vous accorder de l'importance !
– l'air de rien,…..de libérer la parole ! Les personnes se dévoilent beaucoup quand elles travaillent sur l'optimisation de leur image.
Etre face à soi avec de nouvelles couleurs, de jolis vêtements, travailler sur la façon de se tenir, de marcher, de communiquer permettent parfois de se libérer de ses croyances limitantes, de ses peurs et, même si cela ne rèsout pas tout c'est parfois le début d'un travail sur soi très positif !

Le COACHING EN IMAGE est une discipline que j'affectionne particulièrement parce qu'elle est beaucoup plus profonde qu'elle n'y paraît. Certains ne sont pas à l'aise avec le maniements des mots et préfèrent opter pour un travail sur ce qui se voit et offre un résultat immédiat. Peu importe la discipline, l'objectif étant d'atteindre SES objectifs personnels. 

FIN
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Améliorer sa prise de parole et son charisme en travaillant sa voix


Vidéo de Jean Sommer : l'importance de la voix dans le développement de son charismeJ'ai découvert par hasard le travail de Jean Sommer et je vous invite à regarder sa vidéo (dans le lien ci-dessous) qui explique de manière simple pourquoi la voix est déterminante dans son rapport à l'autre. 

Il souligne l'importance de la posture, de la respiration, de l'image, de la tonicité et du mental (le croire en soi) pour communiquer éfficacement et être convaincant. Autant de "points" sur lesquels je travaille au quotidien avec les personnes que je coach dans leur vie personnelle ou professionnelle. J'accorde beaucoup d'importance à faire travailler mes stagiaires sur ces points (tonicité, image, respiration, posture…) parce qu'ils sont selon moi, les "axes  principaux" de la réussite de chacun et qu'ils peuvent, beaucoup plus facilement qu'on pourrait le croire, se modifier positivement.

http://desmentorspourentreprendre.com/ameliorer-sa-prise-de-parole-et-son-charisme-en-public-interview-de-jean-sommer-specialise-de-la-voix/

 

 

Avant/après ~ Atelier Make Up ~ Colorimétrie


Choisir d'optimiser son image entre copines, c'est une option que choisissent certaines et qui leur permet outre de bénéficier de tous les conseils d'une coach en image, de passer un moment de détente et de bien-être entre amies. 
Au programme :
– Identifier sa colorimétrie : c'est-à-dire les couleurs qui vous subliment et surtout découvrir si vous êtes faites pour porter des tons chauds ou froids.
– Apprendre à se faire un teint O défaut en quelques minutes (les bons outils, les bons gestes)
– chaleur et bonne humeur 🙂

~ AVANT ~
Atelier_Coaching-Image_Relooking_Icone-ego_Marseille_13

~ APRES ~

~ ON FAIT CONNAISSANCE ~

~ SEANCE COLORIMETRIE, ça va bien se passer 😉 ~
Séance colorimétrie-1-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille

~ TONS CHAUDS OU TONS FROIDS ~
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~ SEANCE MAKE UP ~ Que d'attention 🙂

Séance Make Up-1-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille
~ LES SOURCILS….INCONTOURNABLES POUR SUBLIMER VOTRE REGARD ~
Séance Make Up-2-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille

~ SOULIGNER SES LEVRES D'UN VOILE ROUGE ~
Séance Make Up-2-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille 

~ L'ANTI CERNES ? UN AMI ~Séance Make Up-3-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille

~ SANS OUBLIER L'EFFET BONNE MINE DU BLUSH ~
Atelier Make Up-coaching-image-relooking_marseille_13

~ ET LE TOUR EST JOUE ~ 
Séance Make Up-3-Atelier-_Icone-ego_Coaching-Image-Relooking_Marseille

~ Photos réalisées par Nadia Em, Little Studio Photo

 

Bonne année 2017



~ Happy New YearBonne année ~ 2017 ~

Je vous souhaite à toutes et à tous une très BELLE ET HEUREUSE ANNEE 2017. 

Je vous souhaite que cette année soit pleine de jolies rencontres parce qu'elles sont les clés de notre vie. Grâce à elles, on découvre et expérimente de nouvelles façons de voir les choses, on élargit notre schéma de pensées et on s'ouvre de nouveaux horizons. 
Je vous souhaite également des moments de joie parce que la gaieté permet de rendre le quotidien plus doux.
Je vous souhaite de prendre du temps pour vous, pour prendre soin de vous et ainsi donner aux autres l'envie de prendre soin de vous. (Souvenez-vous les autres vous traitent comme vous vous traitez ;))
Et enfin je vous souhaite que vos projets et envies s'accomplissent dans la sérénité et le plaisir.

 

Quel est le lien entre la recherche d’emploi et la confiance en soi ?


Coaching et recherche demploi_Icone-ego_MarseilleJe reçois beaucoup de personnes qui sont en RECHERCHE D'EMPLOI. Avec elles, je travaille surtout les questions d'IMAGE, de REPRÉSENTATIONS, de CONFIANCE EN SOI et de CROYANCES.
Même si je crois profondément qu'aujourd'hui en France, on ne peut pas faire l'impasse de rechercher un emploi à l'aide d'outils de communication pertinents et efficaces (CV et lettre de motivation) je suis convaincue que ce n'est pas suffisant pour trouver un emploi. Il ne suffit pas non plus malheureusement, d'avoir un parcours exemplaire et de super compétences.

Il faut avant tout savoir :
– QUI ON EST, professionnellement et personnellement ; Et pour cela faire preuve d’honnêteté envers soi-même.
– Croire en soi et ses capacités ;
– Communiquer sur le professionnel que l'on est ;
– Rassurer son interlocuteur ;
– Lui donner envie de travailler à nos côtés ;
– Dépasser ses peurs et ses représentations qui peuvent nous freiner et nous pénaliser ;
– Adopter une image et une communication positive et valorisante.

Se faire coacher pour débloquer des peurs, dépasser des représentations et retrouver confiance est souvent rapide.

3 conseils simples à adopter au plus vite si vous êtes en recherche : 
– Sortir de l'isolement dans lequel nous plonge la recherche d'emploi. Oser abandonner son écran d'ordinateur anxiogène qui recèle d'annonces recherchant le moutons à 5 pattes au profit de rencontres dans la "vraie vie".
– Oxygèner son coprs et ainsi… son esprit en intégrant des séances de sport dans son quotidien ou sa semaine pour les moins sportifs 😉
– Cultiver les petits bonheurs du quotidien : faire toutes les petites choses que nous n'avons pas le temps de faire en temps normal et SANS CULPABILITE ! (Culpabiliser est mauvais pour la santé et n'apporte rien)

Toutes ces actions simples et à la portée de tous apportent l'énergie nécessaire pour mener les actions plus fastidieuses de la recherche.

Se faire coacher et faire du réseau pour trouver un emploi.


SeSAme Jeunes Talents_APEC_Accompagnement_Coaching premier emploiC'est avec beaucoup de joie, de fierté et d'enthousiasme que je me suis engagée dans le projet "SéSAme Jeunes Talents" porté par l'APEC PACA, dirigée par le Délégué Territorial Provence-Alpes-Côte d'Azur/Corse, Bruno Jonchier. Cette belle et dynamique initiative consiste à parrainer un jeune dplômé issu de l'enseignement supérieur et des quartiers prioritaires de la politique de la ville de Marseille. 30 jeunes se sont engagés ainsi que 30 parrains, marraines bénévoles tous issus des entreprises de la région. 

Parrainer, consiste à partager ses expériences et ses connaissances ainsi que son réseau professionnel afin de soutenir ces jeunes diplômés issus des #QPV et de les accompagner dans leur parcours d'accès à leur premier emploi. Cette action permet aussi de créer de nouveaux liens de solidarité intergénérationnels qui contribuent à renforcer la cohésion sociale et l'insertion professionnelle des jeunes. 

Aujourd'hui l'égalité et la citoyenneté ne sont pas de vains mots et c'est pourquoi, mon engagement dans ce projet en faveur de l'emploi des jeunes répond à des convictions personnelles fortes. 

 

Qu’est-ce que le TTMO ?


Le TTMO Le Traitement des Traumatismes par les Mouvements Oculaires est une technique qui permet de nettoyer rapidement l’impact émotionnel de certains évènements du passé. Elle s’inspire de l’Hypnose Ericksonienne, la PNL et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) et utilise la stimulation sensorielle des deux cotés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.

Domaines d'applications : 

Cette méthode est efficace en cas de symptômes post-traumatiques majeurs :(acidents, attentats, violences sexuelles, catastrophes naturelles…) Elle ne s’applique pas qu’aux grands chocs, mais aussi aux plus petits traumatismes, comme les expériences pénibles laissant un souvenir trop empreint de souffrance, les troubles de l’adaptation comme les deuils, les divorces, les difficultés rencontrées dans la vie quotidienne, au travail ou en famille.

 

CONSEIL EN IMAGE & Fêtes des mamans


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votre maman
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Faites plaisir à la maman que vous avez envie de célébrer en la mettant au centre de toutes les attentions et en lui offrant un cadeau qui fera d'elle une reine.